ESTE QUE é ESTE CROSSFIT?

O CrossFit é 1 mé especialmentetodo do treinamento físico de que combina diferentes modalidades esportivas, saiba como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de elevada intensidade e curta duração. Criado por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Lindas as capaci